胡萝卜和此物一起炒,视力好了,大肚子没了,胃口好了,早知早好

时间:2018-11-30 03:16:17 来源:长寿课堂作者:胡萝卜点击:

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胡萝卜和此物一起炒,视力好了,大肚子没了,胃口好了,早知早好

大家好我是你们的健康小编辑小易,今天为大家伙推荐一道美味的家常,它就是胡萝卜是家家户户都得起的食材胡萝卜也非常常见,两者结合在一起,可谓是天生一对,特别适合孩子食用,具有补脑健脑,促进骨骼发育预防近视作用,一起来聊一聊吧。

【关于胡萝卜做法

准备材料:胡萝卜一个,四个,青椒一个,葱大蒜,适量,味精,胡椒适量

步骤:将胡萝卜和青椒切碎备用,然后放入到锅中,炒熟装盘,然后放入植物大蒜和香葱炒香后放入胡萝卜,将胡萝卜和青椒倒入锅中翻炒,然后将倒入锅中一起翻炒,放入调料就可以出锅了。

【关于胡萝卜功效

胡萝卜功效胡萝卜都是非常寻常的食材,两者结合在一起,颜色艳丽,口感起来香甜顺滑,具有开胃消食,健脾胃,促进消化作用,如果胃口不好,不用大,炒一盘胡萝卜健康美味,个子长更高,让健康靠近你。

其次,胡萝卜中含量最多的成分就是胡萝卜素,这种成分,能够预防视力下降预防夜盲症,特别适合生活用电比较多额领,常食此缓解视力下降

再者,胡萝卜都是低量的,然而胡萝卜中富含大量的膳食纤维成分,能够刺激肠胃消化,起到排毒养颜功效,让你的肠胃越来越干净,排出体内的毒素,让你的体重回到两位数,大肚子也不鼓了,是许多正在减肥人的减肥

其实胡萝卜食用方法非常多,生活中可以多食胡萝卜,但是作为脾胃虚寒者忌食。

你们有没有过此呢?文章中的图片来自网络

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