时间:2018-11-29 10:26:38 来源:舞之灵私房菜作者:茭白点击:
现代医学证明,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫能力和性功能,抗早衰什么的,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。所以男人你懂的,一定要多吃一些,让自己壮如牛哈。
不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。根据科学的分,虾可食部分蛋白质占16~20%左右。当然天热时候虾也是最便宜,冬天虾也是最贵啊的,但是再贵所以我也是隔三差五买一些回来做各种好吃的。因为虾的营养实在是好,男人越吃越强壮,而且孩子吃了还能补充蛋白质,有利生长发育。
今天,小编就用这么好的食材搭配木耳和茭白做一道好吃快手的营养菜,而且茭白能解酒毒,利尿补虚,能有减肥美容的作用,做法当然也简单,你不妨也试试看的。
做法很简单,首先茭白去皮切薄片,木耳泡发后撕成小块,虾去壳去肠线然后用盐抓拿到粘稠腌制5分钟洗净备用
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