这菜,男人越吃越强壮,补肾虚,冬天再贵都值得买

时间:2018-11-29 10:26:38 来源:舞之灵私房菜作者:茭白点击:

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,男人越强壮,补肾虚,冬天再贵都值得买。

现代医学证明,营养价值极高,能增强人体的免疫能力功能,抗早衰什么的,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、膝酸等病症。所以男人你懂的,一定要多一些,让自己壮如牛哈。

不管何种,都含有丰富的质,营养价值很高,其质和一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如、磷、等),海还富含质,对人类的健康极有裨益。根据科学的分,可食部分质占16~20%左右。当然天时候也是最便宜,冬天也是最贵啊的,但是再贵所以我也是隔三差五买一些回来做各种好的。因为营养实在是好,男人越强壮,而且孩子了还能补充质,有利生长发育

今天,小编就用这么好的食材搭配木耳和茭做一道好营养,而且茭能解酒毒,利尿补虚,能有减肥美容作用做法当然也简单,你不妨也试试看的。

仁茭木耳

材料:适量少许 木耳少许 葱姜末少许

做法简单,首先茭去皮切薄片,木耳泡发后成小块,去壳去肠线然后用抓拿到粘稠腌制5分钟洗净备用

另起锅,烧,将处理过的木耳和茭放入焯烫下,准备捞出来时候将仁放入烫到变色一起盛出来

锅冷爆香葱和姜蓉

接着将所有的食材一起倒入,开大火,淋少许的料酒,胡椒粉,速翻炒片刻,很的一道营养,拌匀就可以出锅了

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