时间:2018-11-29 02:55:50 来源:思考的乐趣作者:痛风点击:
越来越多的人被高尿酸血症所困扰,那么究竟它和我们熟悉的痛风是什么关系呢?
我们都知道,痛风是个富贵病,吃海鲜喝酒容易得痛风,而蔬菜水果是痛风病人的绝佳食物。痛风的病症严重的危害到了人们的日常生活,让人们小心翼翼的,不敢随便吃东西,生活过的相当的拘谨。
临床上,停经后的女性和中年男性多发,主要表现为关节红、痛、肿、热等,时间长了之后会导致关节畸形、关节功能障碍,痛风是一种老年人常患病,它引起的关节畸形让患者生活十分不便,严重影响老年人的生活质量。
有些高尿酸患者,还会引起肥胖、糖尿病、高血脂等与代谢相关的疾病,增加心血管疾病的风险。所以,即使高尿酸暂时没有引发痛风,大家也不可以掉以轻心,需要及时调理。
少喝肉汤等高嘌呤的食物,无论你的尿酸值有没有偏高,都要注意在年关时节科学合理安排膳食,勿食用太多高嘌呤食物。
疲劳的时候也会导致尿酸的排泄障碍,但适度的运动也是必要的,因为出汗也可以排出一部分的尿酸。
马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合5种药材水煎服。用于痛风发作的治疗缓解期,能够促进尿酸排泄,降低血尿酸。
药理研究表明能够抑制黄嘌呤氧化酶,降低尿酸和三酰甘油,抑制尿酸生成,有清热、利尿、排毒等作用,成了缓解痛风,降低尿酸的有效食疗方,适用于痛风各期、对高尿酸的各种并发症也有很好的作用。
4、葛根川穹茶
取葛根,决明子各8克,山楂、玄参、川穹各5克,一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用,有明显降酸利尿作用,另外,还富含多种维生素、氨基酸和果胶等营养成分,有助于减肥。
材料:冬瓜150克,海带50克。
做法:1、冬瓜洗净,去皮、瓤,切块,皮洗净;海带泡软洗净,切条;2、锅内倒适量清水,放入冬瓜、冬瓜皮、海带煮沸,撒上葱段,放盐调味,挑出冬瓜皮即可。
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