玉米和此物一起吃,便秘跑了,血管也通了,男女都可以试试

时间:2018-11-27 23:20:19 来源:王大力爱健康作者:玉米点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

玉米和此物一起便秘跑了,管也通了,男女都可以试试

玉米中含有亚酸和维生素E,能使人体内胆固醇平降低,从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含质较多,可防止高压、冠心病。经常便秘的人常食玉米还可以润肠通便,促消化

营养搭配

玉米炒青豆

食物只有互相搭配,才能取得最高的营养价值。玉米炒青豆是非常美味的一种食物,常玉米炒青豆可以帮助大家改善便秘,降低胆固醇。

常食玉米炒青豆的好处

玉米维生素和矿物质是比较丰富的,其中玉米中含有的维生素能防止细胞氧化,对抗自由基,同时玉米消除便秘问题,还有利肠道的健康

青豆中含有抗氧化的成分,能对抗自由基,对我们皮肤健康是非常有好处的,同时青豆中还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂哦,对于保持管弹和防止脂肪肝有一定的作用,对我们保护健康是非常有帮助的。玉米搭配青豆一起便秘跑了,管也通了,男女都可以试试。

大家都清楚了吗?

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告