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香蕉和此物一起煮，失眠好了，大肚子平了，想排出身体毒素可试试

时间：2018-11-26 18:07:04 来源：追梦养生堂作者：香蕉点击：

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香蕉用这种东西煮，失眠好，胃大平，想排出身体毒素可以试试。

香蕉的功效

1、治疗高血压？

香蕉富含钾离子，可以抑制钠离子收缩血管和破坏心血管系统。香蕉能维持体内钠、钾和酸碱的平衡，保持神经和肌肉的正常，协调心肌的收缩。因此，每天吃3-5个香蕉对高血压、心脑血管疾病患者是有益的。因此，妊高征患者可以适当多吃香蕉。？

2、降低胆固醇

高胆固醇血症可引起冠心病。香蕉茎可以降低胆固醇。如果血清胆固醇水平过高，可以用50克香蕉果梗洗、切片、冲洗，用沸水喝10-20天，这样可以降低胆固醇。？

3、预防和治疗胃溃疡？

胃肠溃疡患者常服用保泰松，常导致胃出血。香蕉含有防止胃溃疡的化学物质。它刺激胃粘膜细胞的生长和繁殖，产生更多的粘膜以保护胃。

小米的功效

小米还具有养阴养血的功效。它不仅适用于那些通常贫血的人，而且适用于那些刚刚生完孩子的人。可以促进产后恢复。它可以通过产后寒湿体质进行调节，当然也可以尽快恢复体力。小米汤，多吃与小米有关的食物，也能降低血糖，使身体脂肪分解，平衡身体脂肪，从而起到降低血糖的作用，所以小米更适合高血糖和高脂血症患者，当然，也是减肥的良好饮食。

图片来自互联网

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