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红枣和此物一起泡，睡前喝一杯，气血足了，肝也好了，可以试试

时间：2018-11-26 13:36:30 来源：长寿课堂作者：红枣点击：

红枣和此物一起泡，睡前喝一杯，气血足了，肝也好了，可以试试

红枣的好处

红枣中的维生素C能够促使肝内多余胆固醇分解为胆汁酸，减少胆固醇从胆汁中析出聚集成胆结石的几率。另外，经常食用红枣还能预防坏血症。红枣中含有较高的铁元素，与桂圆、花生、黑米等食材搭配食用对于缺铁性贫血有预防和辅助治疗作用。

红枣含有丰富的营养素，其中的维生素、矿物质丰富，特别是维生素E及钙、磷、梓、锰、铬等矿物质，具有抗衰防老作用，故常食红枣可以延缓衰老，促进健康。对身体十分有益。

健康搭配

蜂蜜红枣茶，这款茶味道清甜，睡前喝一杯，可以美容养颜，温补脾胃，养肝护肝，而且对治疗和预防便秘都有很好的作用。

每天吃一点，为您和家人的健康再加一分！好啦~今天的分享就到这了，大家都记住了吗？学会了别忘了告诉朋友们哦~喜欢我们的文章可以给小编点个赞，欢迎大家踊跃留言！

红枣和此物一起泡，睡前一杯，祛除湿气，赶走大肚子，皮肤更红润

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