时间:2018-11-23 16:16:12 来源:网罗鲜事作者:打蛋器点击:
3个鸡蛋1碗面,只需5步,搞定全家4人早餐,少油少糖更健康。天气越来越冷,懒床病也越来越严重,虽然有供暖,但是就是不想起。为了能让懒床的时间长些,决定自己做些小零食备用,平常还能当早餐,最关键的是自己做的更加营养健康美味。这里吐槽下外卖,确实有部分真的很难吃。
今天做个非常适合适合懒人和小白的全蛋海绵蛋糕,省事,成功率还很高,3个鸡蛋1碗面,简单几步就搞定。下面就一起看看具体做法吧!
第一步:取三个鸡蛋,大约65克左右,磕入干净的盆中,用打蛋器打出粗泡后加入70细砂糖,继续用打蛋器中速打发,直至鸡蛋液打到体积明显增大、颜色变浅,这时用打蛋器在蛋液表面划图案,只要蛋糊痕10秒内不消失就可以了,这时在用打蛋器低速继续搅拌一分钟,这时就可以发现蛋糊中的大气泡都已经消失,蛋糊也已经变得非常细腻。
第二步:取低筋小麦粉85克,面粉分两次筛入蛋糊中,也就是筛一半面粉和蛋糊混合好后再筛另一半,再用刮刀从下向下翻拌均匀,就像炒菜一样,注意动作要轻快温柔,翻拌20几下就没有干粉了。
第三步:取30克玉米油倒入碗中,倒入30克清水,用手动打蛋器搅拌至无油水分离状,然后把油水混合液顺着打蛋盆壁缓缓倒入面糊中间,注意一定是沿着壁缓缓倒入,不然会导致消泡的。此时继续用刮刀从下向下翻拌混合均匀,直至蛋糕糊呈细腻有光泽。 第四步:现在就可以开始预热烤箱,设定150度就可以了。待烤箱预热时,将蛋糕糊舀入模具中,表面撒少许白芝麻。
第五步:等烤箱预热完成,将模具放入烤箱中,150度上下火,40分钟左右,待蛋糕涨发后回落并稳定在2分钟左右,就说明烤熟了,这时我们就可以出炉,然后端起模具轻震两下,自然晾凉后脱模。
这里要注意的是做蛋糕一定要低筋面粉,做蛋糕的专用面粉,这样做出来的蛋糕才会松软,口感好。如果没有玉米油也可以换成无明显气味色拉油、大豆油等,清水可换成同等量的牛奶。这次做的量一般够四人吃,如果想要更多,可以按照比列调整。
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