农村3大野菜,能凉血止血,补虚健脾,清热利水,快来了解一下吧

时间:2018-11-23 00:56:00 来源:大头聊健康作者:穿心莲点击:

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农村这些山珍野,凉,补虚健脾,清,城里人要多

1、穿心莲

上餐桌的穿心莲是用穿心莲,而用穿心莲不能食用。穿心莲含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分,对流行感冒炎,咽喉炎,口角炎等都有预防治疗作用

2、荠

营养价值很高,所含粗纤维胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质。荠的主要食疗作用是凉、补虚健脾、清。摘些荠的嫩茎叶或越冬芽,焯过后凉拌、蘸酱﹑做﹑做馅﹑炒食都可以,还可以熬成鲜美的荠

3、绿萝

绿萝能够降低脂,达到液清淤的效果,高压患者可以多喝一些绿萝,它还能够软化动脉管,抗菌消炎,长期服用能够抗癌。

这几种野,你过吗?你家乡有没有呢?

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