老中医:黄瓜千万别和它一起吃了,毒素进入身体更快,小心吃进医院!

时间:2018-11-16 15:51:22 来源:51养生网作者:黄瓜点击:

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老中医:瓜千万别和它一起了,毒素进入身体,很多人还在继续,跟着51养生网小编了解一下吧。

瓜皮所含营养素丰富,应当保留生。但为了预防残留对人体的伤害瓜应先在中泡15-20分钟再洗净生食。用瓜时切勿掐去根,要保持瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌应现做现,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。

瓜不宜和西红柿椒等食物同食,瓜中含有一种维生素C分解酶,很容易破坏到其他中的维生素食品中维C含量过多了,瓜中的分解酶破坏得就越多,西红柿就是典型的含维c丰富的食物,二者如果同食,西红柿中的维c为瓜中的分解酶所破坏,就无法达到补充养分的效果了。

1、瓜和搭配,很易引起腹泻很多人却还在

2、瓜与椒还有芹搭配维生素c被破坏,严重影响健康,不要在

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