忠告:常吃大蒜好处多,但有一类人不宜多食,对身体不好

时间:2018-11-15 17:31:34 来源:益生菌小H作者:大蒜点击:

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忠告:常大蒜好处多,但有一类人不宜多食,对身体不好

大蒜是我们常的一种调味肴,能刺激味蕾,而且有极好的助消化健胃消食,消炎杀菌功能。

大蒜中含有碳化合物,质,脂肪,,磷,维生素,挥发,大蒜素等多种营养元素,具有杀菌消炎,利尿,降脂,降压等功效。大蒜中含有“蒜胺”,这种物质对大脑益处维生素B,还强许多倍。平时让儿童些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。

大蒜中含有配体,它可起到降低胆固醇和三酞甘防治压病的作用。高大蒜有溶解体内淤的功能,对治疗动脉栓塞、动脉样硬化有疗效,并能预防冠心病的发生。大蒜中含有一种单宁素的成分,可以活化生理机能、促进新陈代谢、提高维生素B1的活效力,并且刺激激素的分泌。在大蒜素和单宁素的相互配合下,人类的体能就会有所增进,可消除疲劳,提高免疫力,减少疾病发生。

凉拌蚂蚱制作方法

早市一块买了一蚂蚱洗净,沥干分 加入焯三分钟 捞出沥干分 大蒜瓣敲成蒜泥 放入焯好的蚂蚱 放一勺,两勺味达美 拌匀,装盘

▍大蒜的搭配禁忌:部分腹泻患者发生非细菌的肠炎、腹泻时,不宜生大蒜。如果再生大蒜,辛味的大蒜素会刺激肠道,使肠膜充肿加重,促进渗出,使病情恶化。如果已经发生了腹泻食用大蒜更应该慎重。

大家大蒜吗?

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