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坚果蛋白饼，完全低热量，淡淡的坚果香，美颜必吃，找不到拒绝的理由

时间：2018-11-15 12:50:52 来源：美食与时尚生活作者：杏仁点击：

准备材料：蛋白 35 克，绵糖 15 克，杏仁粉 30 克，核桃 35 克，糖粉 15 克，杏仁粒 35 克

开始制作：

1. 将杏仁粒和核桃以上下火 180℃ /170℃烘烤 6 分钟左右，冷却后将其切碎，备用。

2. 将蛋白、绵糖一起搅拌至中性发泡。

3. 再将糖粉、杏仁粉过筛后一起加入其中，搅拌均匀。

4. 接着加入坚果，搅拌均匀，使其呈面糊状。

5. 将面糊用汤匙挖在烤盘内，并在表面均匀撒上糖粉。

6. 以上下火 170℃ /150℃烘烤大约 30 分钟即可。

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选自《爆款西点》一书，版权所有。

中国的早餐，可能是世界上最罪恶的早餐了

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