冬季天气干燥容易上火?这几种食物每天吃点,帮助降火还能降血压

时间:2018-11-13 22:21:29 来源:子辰味坊作者:心火点击:

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上火”是中医学专用名词。身体不同部位的都有可能上火不同部位可以用不同食物应对,今天小编就给大家讲一下下面这几种“去火食疗法,速降除体内火气。

去肝火

人的“肝火上升”,最主要的原因是情志失调,和压力大有关。梨中含有质,脂肪,,粗纤维、磷、等矿物质和多种维生素,具有降低压、养阴清功效。因此在降肝火的食疗中当属最佳食物

莲子去心火。

莲子它虽然寒凉,但却不凉脾胃。而且它清心火不是由心走肾,将心火下引到肾,从而坚固肾,又将肾上引到心,从而平息心火。而其中的莲子心更具清心火、平肝火、泻脾火、降火的功效,有消暑除烦、生津止渴效果

绿豆去胃火。

在春节期间,很多人过多摄入甜腻、高量的食物,易引致胃火。绿豆中含有丰富的质,内服可保护胃肠粘膜,而且绿豆酮类化合物可与磷、汞、砷、铅等化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒,从而保护胃部,让自己的胃更健康

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