时间:2018-11-11 17:01:10 来源:梦笔三生作者:多吃点击:
立秋后天气是变的越来越凉了,而且天气变的越是越冷了,那么对于我们来说有时候就不好了,因为可能会有一些毒素潜在我们的身体内,从而会让我们出现在这个病那病的,那么如果不想让这些毒素,癌细胞缠上自己,平时多吃着点这些吧!
第一果:橘子
其实多吃橘子还是很好的,因为它可以起到降低口腔癌或是胃癌的作用啊,因为它里面含有丰富的维生素C,其实它也是一种抗氧化剂,是可以保护咱们人体的,而且平时多吃也是可以提高咱们的免疫力呢,所以说可以多吃着点呢。
第二蔬:海带
以前我是常常吃。也是,海带里面含有很多丰富的碘,还有就是有丰富的海藻酸钠,它可以起到与致癌物里面的锶和镉等相结合,从而可以将它们排出体外呢,而且平时多吃也可以起到降低胆固醇的作用呢。
第三蔬:香菇
要知道香菇其实也是一种热量低的食物,其实多吃香菇,它里面含有的营养物质是可以杀死人类乳突病毒的,这也是被证实过的呢,还有就是香菇美味而又有营养,平时应该多炒菜吃着点。
第四蔬:西蓝花
要知道西蓝花里面含有很丰富的莱菔硫烷,其实这种物质是可以刺激到人体加速分泌物的蛋白酶,而且常吃这种菜,还可以起到预防胃癌的病症呢,不过现在这种菜就是不太便宜啊。
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