今日立冬|棉裤准备好了吗?

时间:2018-11-07 09:41:20 来源:中国新闻网作者:立冬点击:

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早久何当雨,深渐入冬

11 月 7 日 19 时 32 分," 立冬 "

它也是冬天的第一个节气

胡春媛 摄

立,建始也

表示冬季自此开始

冬,有 " 终了 " 的意思

农作物收割后要收藏起来了

牛志恩 摄

清相入,冬气始交

中国古代将立冬节气分为 3 个 5 天

并由此定出三候

吴勇兵 摄

一候始冰:此节气已经能结成冰

二候地始冻:土地开始冻结

三候雉入大为蜃:海边可以看到与 " 雉 " 外形、颜色相似的大蛤

陈礼 摄

细雨生寒未有霜,庭前木叶半青

立冬与立春、立夏、合称 " 四立 "

也是古代的一个节日

古时此日,天子有出郊迎冬之礼

民间会休息一天,顺便犒赏一家人的辛苦

李建平 摄

贺冬亦称 " 拜冬 ",汉代即有此俗

有些活动,逐渐固定化、程式化、更有普遍

如办冬学、拜师活动,都在冬季举行

陈礼 摄

荷塘满眼枯,西风渐作北风呼

立冬后,气温一日低似一日

寒气入侵

尤其老年人,需要注意防寒保暖

刘是何 摄

" 冷全身冷 "

最好每晚用,每次泡 20 分钟

袜最好选择保暖透气、吸湿好的

膝部受凉可引起关节

保护关节的关键是保暖防寒

戴上护膝,或选择膝部加厚的毛裤

运动健身也不要过量

卓忠伟 摄

方过授衣月,又遇始裘天

冬御寒的外衣应防风

内衣要柔软、透气,利于保温

对易于长冻疮的部位,如耳朵鼻子

平时要经常活动按摩

刘新 摄

昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶

气温骤降,民间认为需进补以度严冬

在北方,人们饺子

所谓 " 立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管 "

饺子,冬天耳朵不受冻

王昊阳 摄

在南方,立冬人们些鸡鸭

许多家庭还会炖麻鸡、四物鸡

用以补充能量,抵抗冬季湿寒

张斌 摄

福建潮汕地区,立冬要甘蔗、炒香

民间素有 " 立冬食蔗齿不 " 说法

有的地方,则有立冬之日开始酿酒的风俗

称为 " 冬酿 ",祈求福祉

武雪峰 摄

冻笔新写,寒炉美酒时温

醉看墨,恍疑雪满前村

立冬一至,朔风起,地始冻

木凋零,树叶飘落一地金

宋广兴 摄

独带露,红叶已随风

气温下降天气日渐寒冷

今日立冬,添衣保暖

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