瘦身美颜——家常木须肉

时间:2018-11-07 04:50:27 来源:青春美食作者:切成点击:

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身美颜——家常木须

原材料:木耳3朵,10克,猪里脊300克,瓜1根,葱2段,2个。

调味料:料酒1小匙,1大匙,、香植物适量

做法

1、 木耳用温浸泡至软,捞出,去蒂,洗净,用成小片;用温浸泡至软,捞出、洗净;猪里脊洗净,切成薄片;瓜洗净,切成菱形片;葱洗净,切成片。

2、 打散,调入清和几滴料酒,拌匀后放入切好的猪里脊中,抓拌均匀,腌渍5分钟。

3、 锅里放入植物,烧至七成,放入,炒散成不规则的小块,装盘。

4、 锅内留少许底,放入猪里脊,煸炒至色变,加入葱,翻炒片刻,调入,炒匀,加入木耳瓜、、炒至熟,用淀粉勾芡后淋入适量即可。

青春推荐理由:这道家常木须对降脂和降胆固醇效果很好,还具有补作用,是养颜的最佳选择

青春小妙招瓜切成菱形片可以这样做:斜刀将瓜切成2厘米长的段,将瓜段放平后直刀切成片,这个片的形状就是菱形了。

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