时间:2018-11-05 10:06:03 来源:雪峰儿作者:莲藕点击:
秋冬季节天气干燥,气候寒冷,正是养胃滋补身体,润肺去火的季节。莲藕粉含多种维生素和矿物质,它清爽可口,味道甘甜,具有补血养胃,清热凉血,排除体内的毒素和废物,最适合女人吃,常吃不但脸色好皮肤白,还可以瘦身。
做法:
1,莲藕切片,洗去淀粉,猪肉切片,葱姜备用。
3,倒入肉片煸炒。
4,倒入生抽继续煸炒。
5,倒入莲藕片煸炒,撒上少许水。
6,炒到莲藕断生,夹克加盐调味即可关火,最后倒入少许醋翻炒均匀,醋一定不要提前放,会不好吃。
7,出锅,脆嫩好吃。
峰儿话语:
炒莲藕片最简单,也是最养生的蔬菜,炒到断生即可,不要炒太长时间,影响口感。感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~
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