这菜做法简单,常吃补血又排毒,女人要多吃,身材苗条脸色好

时间:2018-11-05 10:06:03 来源:雪峰儿作者:莲藕点击:

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季节天气,气候寒冷,正是养胃滋补身体,润去火季节。莲藕粉含多种维生素和矿物质,它清爽可口,味道甘甜,具有补养胃,清,排除体内的毒素和废物,最适合女人,常不但脸色好皮肤,还可以身。

材料:莲藕,猪,葱,姜,,生抽,

做法

1,莲藕切片,洗去淀粉,猪切片,葱姜备用。

2,锅里加入,入葱姜炒香。

3,倒入片煸炒。

4,倒入生抽继续煸炒。

5,倒入莲藕片煸炒,撒上少许

6,炒到莲藕断生,夹克加调味即可关火,最后倒入少许翻炒均匀,一定不要提前放,会不好

7,出锅,脆嫩好

峰儿话语:

炒莲藕片最简单,也是最养生,炒到断生即可,不要炒太长时间影响口感。感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~

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