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田间地头的野菜功效多，有抑制脑细胞老化，增强机体免疫力等功效

时间：2018-11-03 16:57:13 来源：小江生活作者：功效点击：

田间地头的野菜功效多，有抑制脑细胞老化，增强机体免疫力等功效

君达菜

君达菜营养丰富，性凉，味甘，有清热，凉血，补血，解毒功效，适宜小儿麻疹，缺铁性贫血之人，痢疾，热毒疖肿和习惯性便秘之人食用。

山药豆

山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、不失眠、延年益寿的功效，平时多吃一些山药豆，能预防肺炎，也能减少咳嗽痰，以及气管炎的发生。

冰菜

冰菜是一种常见野菜，口感清脆甜美，营养成分全面，其中蛋白质、维生素、氨基酸、黄酮类化合物、纤维素等营养成分含量很高；冰菜有很好的食疗功效，能有效降血压、治糖尿病、降血脂、抑制脑细胞老化，增强机体免疫力等功效；

老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？

别整天吃猪肉了，冬天要多吃这个肉，比猪肉贵也很受欢迎！

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