时间：2018-11-02 11:01:47 来源：运动的健儿作者：维生素点击：
1、葡萄
葡萄算是市面上最为常见的一种生果了，常常食用不但能利尿补血，还具有通经活络的奇特成效。但需求我们留意的是，葡萄虽好但它的含糖量也是相当高的，关于高血压患者来说一定要稳重食用。
2、西柚
西袖含多种维生素，以维生素C尤为丰富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。
3、山楂
山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
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