时间:2018-10-17 12:46:22 来源:葩姐减肥作者:肺部点击:
在我们现在的生活当中,很多的人由于各种原因而染上了烟瘾,所以也就导致了肺炎这种疾病的发病率不断增加,身体健康的人肺部是红色的,而常时间吸烟的人肺部由于烟熏已经变为了黑色!
香烟当中所含有的尼古丁和二氧化硫等物质,当在吸入以后这些物质就会附着于我们肺部的表面,所以抽烟的人在平时的生活当中,最好是通过一些食物来把这些肺部的垃圾清除掉,从而可以帮助我们确保肺部循环的正常,降低香烟对于我们身体的伤害。
1、鱼腥草:这种食物具有特别好的清热解毒作用,而且对于大叶性肺炎、急性支气管炎等病都有着很好的效果,而且这种食物具有利尿的作用,所以也可以帮助我们预防尿路感染疾病的发生。
长时间吸烟的人平时多喝一些鱼腥草茶,能减轻吸烟给我们所带来的伤害,而且也可以预防咽喉炎等疾病的发生。
2、胡萝卜:胡萝卜汁的营养是特别的丰富的,不仅可以补充我们身体所缺乏的维生素,而且对于我们的肺脏也可以起到一定的保护作用。
3、黑木耳:一直以来就被人们成为肺部的清道夫,可以把吸附于我们肺部的灰尘,吸烟以后大量蝗粘附于我们肺部的有害物质清楚干净,所以说吸烟的人,在平时的时候可以通过多吃一些黑木耳,来帮吸烟的患者轻松的去除多年的烟毒。
4、黑枸杞:这种食物当中所含的维生素是特别的丰富的,而且黑枸杞当中也含有非常高的花青素,而且花青素这种物质可被我们人体百分之百的吸收,长时间吸烟的人群使用黑枸杞来泡茶,不仅可以帮助我们排出肺部的烟毒,而且还可以起到保肝护肝,强化肝脏的功效。
5、绿茶:在我们的生活当中,受到了很多人的喜爱,而且绿茶当中也含有许多与我们的身体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅仅可以起到提神的功效,而且茶叶对于吸烟者也来说,也可以减轻尼古丁所带来的伤害。
6、柚子汁:当中含有大量的维生素C,这种食和可以说是现代人追求健康最为理想的食物,吸烟都早晚的时候各饮用一怀,可以起到改善呼吸系统和肺部的功能,清除我们肺部当中的毒素,而且也可以起到降低我们血液当中的胆固醇
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