时间:2018-10-16 20:10:51 来源:鹏尚阁说美食作者:肺部点击:
肺是人体的重要器官,直接控制人的呼吸,一个人不呼吸,也就是接近死亡,所以有效保护自己的肺还是特别重要的一件事情,可是,如果自己的肺部患有疾病怎么办,这个时候就需要你从根本上注意,从日常的生活中注意。合理健康的饮食能够有效帮助肺部健康。
蒲公英是天然的消炎药,有效消炎杀菌,有助于缓解呼吸道疾病和各种炎症,能够有效防止肺功能的紊故,具有强大的净化排毒的功效。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳,喝蒲公英叶茶也是清除烟毒的食疗。
梨吃起来脆甜可口,生津止渴,是一种非常好的润肺水果,富含水分和多种维生素,用冰糖炖梨是一种传统的养肺良方,能够治疗口干咽痛、干咳少痰,具有清热利肺、止咳化痰的功效。
红枣有“尼古丁的第一克星”的美称。红枣含有丰富的维生素,有天然维生素丸的美称。所以长期吸烟的人平时可以喝一些红枣泡水,能有效去除体内的烟毒,清理肺部的脏东西。
黑木耳是肺部的清道夫,能够吸附肺部的灰尘,吸烟灰会令大量的烟尘粘附在肺部的黏膜上,黑木耳可以起到清除肺部灰尘的作用,所以建议吸烟的人群平时要多吃一点木耳,帮你轻松除去多年烟毒。
鱼腥草具有良好的清热解毒作用,用于大叶性肺炎、急性支气管炎及肠炎、腹泻等疾患,颇有疗效,有利尿作用,故又可用于尿路感染、尿频涩痛。吸烟的人喝些鱼腥草茶,能减轻吸烟带来的危害,预防慢性咽炎、肺癌。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告