时间:2018-10-16 16:16:35 来源:益生菌小H作者:香蕉点击:
吃了一个小时香蕉后,你不能碰它,但是很多人不知道。早期知识胜过早期知识。
香蕉尝起来又甜又冷,具有很高的药用价值。主要功能是清肠通便,具有清热润肺、止渴填精、解酒等功效。
香蕉富含维生素A,可以保护眼睛健康,当眼睛不舒服时可以吃更多的香蕉,从而在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免过早衰老。
此外,香蕉含有多种营养成分,钠含量低,不含胆固醇。吃了之后,香蕉不仅能为人体提供各种营养,而且不会使人发胖。因此,经常吃香蕉对大脑有好处,可以防止神经疲劳。
禁忌:
香蕉不能和西瓜一起吃,香蕉中的单宁会影响消化,而西瓜是冷的食物,放在一起很容易导致腹泻。所以吃香蕉后一小时内不要吃西瓜。
(上面的图片来自互联网)
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