时间:2018-10-16 03:30:54 来源:追梦养生堂作者:红薯点击:
现在这个季节正是红薯大量上市的时候,大街小巷也多是卖烤红薯的,香香糯糯,咬一口甜甜的。红薯可以增强免疫力。红薯中蛋白质含量不高,但是可以为人体补充多种必需氨基素,而且红薯中富含的糖蛋白可有效为机体增强免疫力,抗突变作用非常明显,粘液蛋白对人体也可减缓器官老化,有特殊的保护作用,提高机体免疫力。
红薯还可以抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑,同时还可以抑制肌肤老化,减缓机体的衰老,保持肌肤弹性 。我们现在家在城市的朋友还是很多的,所以吃的红薯也大多数是买来的,买红薯的时候一定要注意,发芽的红薯不要买,还有就是长黑斑病的那种,更是吃不得,还有很高的致癌物,一定不要买,您记住了吗?
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