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喝无糖可乐就不会长胖？你是不是太天真了？

时间：2018-10-14 11:46:04 来源：新造平台作者：可乐点击：

天气越来越冷了，又找到了一个借口可以大吃大喝了，毕竟麻辣香锅小龙虾章鱼小丸子烤冷面芝士丸子寿喜烧重庆火锅正在等着我呢，除此之外，快乐肥宅水，也是大部分人的心头所爱吧。

当然，许多估计都是这样的，那就是一边大吃大喝停不下来一边心生愧疚，毕竟一个月里面都有三十几天在减肥。

而可乐的含糖量之高自然不言而喻，可以说是瘦身人群的恶魔杀手了。

以一瓶500毫升的可口可乐为例，每瓶的热量为900千焦，糖分为53克。一碗大米饭差不多才180千焦。喝一瓶可乐相当于吃五碗大米饭。

怎么样，是不是瑟瑟发抖？所以，很多人开始退而求其次，转向喝无糖可乐或者零度可乐！

无糖可乐，就是将可乐中的低糖成分换为代糖的可乐。也就是将可乐里面的糖分更换做一种人工甜味剂来代替糖。这种人工甜味剂除了有甜味之外机会没有其他的卡路里，所以喝可乐的时候摄入的糖分就会变少。

所以很多人想这是大好事儿啊，既不用那么辛苦的戒口，又可以享受美味。虽然把喝起来的确和有糖的可乐味道有些不像，但是将就一下也就可以了。

当现在小新要告诉你，其实，无糖可乐不能帮你减少卡路里的摄入，还有可能让你越来越想吃甜的东西哦！

喜欢吃甜食的人都知道，吃甜的东西，例如巧克力蛋糕糖果，真的是会让人觉得非常快乐的事情。而实际上糖分就能为我们的身体上带来快乐，所以馋嘴甜食不无道理。这些糖分可以刺激多巴胺的产生，让你感受非常愉悦。

而无糖可乐里面并不含有糖分，用了代糖来欺骗你，让你以为你也尝到了甜味的东西，当事实上它无妨让你的大脑分泌出快乐的因素。

所以大脑被欺骗了之后，慢慢你对甜食的渴望会比原来的更加大，所以当你吃到真正含糖的东西时，你会更加喜欢并且可能多吃。

而无糖可乐里的阿斯巴甜，只是短暂的隐瞒了你对甜味的渴望而已。

所以可能会出现这种情况——喝无糖可乐好爽——好想吃甜的——吃点甜食——好开心——多吃点。

所以说，作为一个优秀的健康肥宅，是不喝无糖可乐的，我们的宗旨是——先爽了再说！

那么，你喜欢喝无糖可乐吗？

甜蜜plus，在这柿子飘香的季节，一定不要错过大自然这清甜的馈赠~

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