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天气干燥皮肤缺水容易蜕皮，多吃这3种水果，滋养皮肤还能去皱纹

时间：2018-10-13 11:55:58 来源：子辰味坊作者：脱皮点击：

天气干燥有很多朋友的手出现脱皮现象，脱皮不仅影响美观跟别人握手的时候

会觉得十分尴尬，今天小编就跟大家介绍几种缓解脱皮的食物，一起看看吧

南瓜

南瓜含有丰富的营养的物质，是很多人都喜欢的食物，食用南瓜对人体有很多好处，其中对于缓解手脱皮有明显的效果，因为南瓜中含有的胡萝卜素，维生素B和维生素C，这些物质不仅对皮肤有好的护理作用，还能有效的抵抗炎症，缓解脱皮的症状

苹果

食用苹果能够预防和缓解脱皮带来的不适，苹果中含有丰富的维生素，酸类物质，果胶，碳水化合物等营养物质，其中含有的维生素能够补充皮肤所需，预防脱皮，也可以将苹果皮擦拭脱皮处，使用一段时间也会有很好的效果

猕猴桃

食用猕猴桃能够很好的预防手脱皮，猕猴桃含有大量的维生素，氨基酸，水解酶等营养成分，这些物质能够补充皮肤所需要的营养，有效地改善手脱皮现象，避免出现握手的尴尬。另外经常食用猕猴桃还能祛除皮肤上的斑点，美容养颜的功效

早餐吃鸡蛋对身体好，鸡蛋却不能和这3种食物一起吃，会损伤肠胃

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