高颜值蔬菜融派小面_最健康最美味!

时间:2018-10-10 15:56:13 来源:餐饮创业资讯作者:菠菜点击:

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高颜值面,打破色素调色,实打实的营养结合!究竟含着怎样的高营养,又能抵抗什么样的疾病?了解一下

促进生长发育、增强抗病能力

中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育

保障营养、增进健康

中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、、磷及一定量的维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含质,对有较好的辅助治疗作用

促进人体新陈代谢

中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用,可降低中风的危险

清洁皮肤、抗衰老

提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁

胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常,素有“小人参”之称。胡萝卜富含类、脂肪、挥发胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、青素、营养成分胡萝卜不仅营养丰富,而且胡萝卜汁还可以祛斑

米面

衰老预防动脉硬化

米外皮层中含有青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含酮活物质,是米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作用

米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较指数仅有55(为87),因此,米不会像米那样造成的剧烈波动。

控制压、减少患心脑疾病

米中的钾、镁等矿物质还有利于控制压、减少患心脑疾病风险,所以,尿病人和心疾病患者可以把食用米作为膳食调养的一部分。

现代医学证实,米具有滋阴补肾健脾暖肝、补益脾胃,益气活,养肝明目等疗效。经常食用米,有利于防治昏、目眩、贫发、眼疾、膝酸软、咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

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