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元气不够？试试这款“元气早餐饼”, 看着就超有食欲~

时间：2018-10-10 00:26:01 来源：AJ张小六作者：早餐点击：

早餐，你吃吗？你怎么吃的？小编的早餐通常是两个包子或者几块面包就解决了，你们呢？早餐是怎么解决的呢？

要想生活过的精致，那就要学会自己制作美食，那么今天我们就从早餐开始，从做一份精致的早餐开始，让自己的生活变的更加精致。今天小编给大家带来的是一道精致的早餐饼，基本的做法如下：

食材：面粉、葱、火腿肠、西红柿、鸡蛋、食盐、十三香等

做法：第一步

将葱、火腿、西红柿分别切碎，具体切法根据自己的喜好来进行；

在这特别将一下如何切西红柿，这里的西红柿一定要先出皮，怎么去呢？现在西红柿上切上小口，然后用热水泡西红柿一会，然后就可以很方便的去皮了。具体步骤请看下图：

第二步

将面粉、葱花、西红柿泥、鸡蛋、两勺食盐、少许十三香等材料搅拌均匀，怎么搅拌用什么搅拌，看你自己咯，水别加太多，也别太干，适当即可，一定要把握好哦，不然做出来的饼，味觉和视觉相当的糟糕，清楚了没有？

第三步

自然就是上锅煎制。小火，往锅中倒入少许食用油，然后将第二步准备好的面粉糊，用勺子舀少许倒进锅里，均匀摊开，记得此时一定要小火哦，不然你的早餐饼，就变成了黑漆漆的黑炭饼了，一定要把握好火候，记住了吗？Ps：当然可以购买煎饼专用的电饼铛，用这个就不用担心自己的早餐变成黑炭早餐了。

第四步

煎制单面焦黄时，撒上提前准备好的熟的黑芝麻，再煎制一会，知道两面焦黄时，出锅。精致的早餐饼就做好啦。

至于营养度，小编下面为大家分析一下。

西红柿，富含维生素，营养丰富，算算甜甜的味道极佳；面粉，养心益肾，健脾厚肠，是北方人的最爱，正是由于长期食用面粉，北方人看着都比南方人更壮实。还有最后的黑芝麻，其功效和营养价值更高。因此，这样的早餐，吃过的人，能不元气满满的开始一天的工作和生活吗？那是肯定的啦！

废话不多说，还不赶紧去给自己心爱的她（他）准备一份精心准备的早餐，让他（她）开始元气满满的一天！

你知道世界4大红茶吗

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