时间:2018-10-09 19:30:39 来源:美食驾倒作者:洋葱点击:
有几根白头发,真的是很让人烦心的事情,千万别忽视了,小心动脉硬化!
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洋葱
洋葱是一种很普通的廉价家常菜,营养价值丰富,不仅能软化血管,而且可以预防动脉硬化,保护心脏效能特别大。
试验证明,吃洋葱后,血小板黏滞度可降低34%。长期吃洋葱,可防止动脉硬化,减少血管栓塞。
洋葱有消散血管内凝血块的作用,洋葱所含的葱素可以降低血液异常凝固的危险,降低血液中的胆固醇,预防血栓形成。
洋葱炒肉
原 料
做 法
2.把切好的肉放料酒、生抽,淀粉和少许盐用手抓匀腌制十分钟。
4.肉炒熟后把洋葱丝倒进去翻炒均匀,放入适量的盐和鸡精炒匀即可。
功 效
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