女人这“一处”越黑,身体就越不健康,湿毒也就越重!

时间:2018-09-28 07:01:12 来源:51养生网作者:湿气点击:

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现在的生活平不断提高,人们追求的不再是温饱问题,而是身体健康问题。从古至今,每个人都想长命百岁,可是最后又有几个人能活到呢?跟随51养生网小编去看看。

就是因为现代人太在意自己的生日那天健康,所以一旦身体出现一些风吹动时,便去医院检查,结果是啥事儿都没有。人过于在意,就会造成身体的本身压力增大,很不好。

现在是夏季,湿毒较为严重,一些人体内湿气过重,所以身体就会出现问题,去医院检查,是查不出来的。因为湿气本身就不是病,不过它可以迫害人的抵抗力,从而导致人生病。你对湿气有了解吗?

体内湿气重,会引发身体一些不良的连锁反应。特别是女人,体内湿气一重,这一处便会发。这一处就是眼袋,也就是“眼圈”。因为湿气重,第一时间就是破坏睡眠女人最为明感,所以眼圈也比较明显。

体内湿气重的其他表现

1、精神颓废。人的体内湿气一旦过重,首先表现的便是精神睡眠湿气重会导致失眠,或者是精神颓废,一整天都会感觉到浑浑噩噩的,完全提不起精神

2、皮肤腻。湿气重的人,脸上会出很多皮肤,还会长青春痘,严重时还会局部发炎瘙,起疹等。

3、舌苔厚腻。这是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚的最为准确。

4、妇科疾病湿气重的女星=,会出现小便混浊、大便溏泄、妇女带过多、阴部瘙症状。这是湿邪伤及人的以下的部位

5、身形肥湿气重时,女人的小肚子会显得肿大,而里面并不是脂肪。而是湿气跟脂肪混在一起,造成的虚症状。这是湿气重,导致消化不良引起的。

湿气不除,一生难安。古话常人:千寒易去,一湿难除。湿气不能拖,越拖对身体越不好。那么我们如何祛湿呢?其实不难,只要做到这几点就可以了。

一、勤运动

运动出汗是人体保持健康的重要方法之一,我们可以通过运动排汗进行祛湿祛湿的同时,还能起到强身健体的作用。每天进行适量运动,能够缓解工作上带来的疲劳和压力,促进新陈代谢,提高睡眠质量等。

二、拔罐

拔罐是肥

食疗中,最为出色的薏米。薏米就得说到薏米,薏米在里称“薏苡仁”,《神农本经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消肿,健脾益胃,久服轻身益气。薏米味甘淡,能利渗湿,是常用的利渗湿,也是常用的祛湿食疗材。

【薏米红豆】:准备好薏米200克、红豆50克、芡实15克、枸杞5克。然后将薏米炒制一番,在炒制之后,再把全部的材料放进锅里、放入适量,煮至薏米和红豆烂熟即可。我们可以加入红调味哦。

【薏米桂圆】:我们一样是准备好,红豆50g、薏米150g、桂圆50g。接着我们将薏米、桂圆、红豆淘洗干净,用清浸泡2小时。然后再把薏米、红豆一起放入锅内,倒入适量,先用大火熬成稀,最后加点红来增加口感即可。

四、针灸

针灸是中医中驱寒、除湿最有效的方式之一。有非常好的强身健体、培补阳气,调五、安神定志、通经活络的作用。还可有效排出体内的淤、垃圾。

总结:你的眼圈吗?你有湿气吗?

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