我为什么每天都喝茶

时间:2018-09-27 15:41:22 来源:嘎喯儿作者:维生素点击:

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随着生活条件的好转,人们对身体健康的关注也越来越多,不管哪一方面的养生知识,都是人们捧的。像每天一个苹果疾病远离我这种口号嘎老师也喊了很多年,却一直没做到。还有的人说一天一杯奶,强壮中国人,但我觉得咱们更应该一天一壶健康千万家。

叶中含有多达500多种的化学物质,多酚、氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、质、等等。这些成分大多对人体有益,在这些有益元素的共同作用下,可带给我们从保护

大脑

我们喝下去这杯,最终跨过“脑屏障”的大门进入脑组织的是一波氨酸。在脑组织中,氨酸可影响多巴胺等神经递质的代谢和释放,起到镇静安神、保护脑损伤作用

皮肤

里面含有丰富的多酚,多酚,就是天然的优秀的抗氧化超能。现代化学领域里面,多酚被广泛运用到各种抗氧化的产品里面。最常见的,莫过于各种名目的化妆品。

多酚,凭着出色的抗氧化功能,让经常喝的我们皮肤滋润、抗衰老。长期饮带来的“逆龄”定不会差于普通的化妆品,更能够让人健康年轻。

齿

叶中防龋的作用主要来自于氟元素。许多膏的防龋成分也是氟。

一方面,氟化物能降低齿表层釉质的溶解度并促进釉质再矿化。相同酸度,如果存在氟化物,齿的溶解度降低,不容易发生龋坏。

另一方面,氟化物能抑制口腔中致龋菌的生长、抑制细菌产酸。在齿发育期间摄入适量氟化物,可以使得尖圆钝、沟裂变浅。这种形态改变可以使齿易于自洁,抵抗力增强。

眼睛

叶所含的维生素,特别是胡萝卜素、维生素C,维生素B1等是维持眼睛生理功能必不可缺的元素物质。每100克叶约含1200微克维生素B2,比大豆约高5倍,比瓜果类约高60倍。

每喝一杯相当于摄入20微克的维生素B2,维生素B2是维持视网膜正常功能必不可缺的活成分。饮能够防治角膜混浊、眼睛干涩、视力减退等症。

研究结果表明,每天至少喝一杯可以使心病发作的危险降低44%。

之所以具有如此有效的作用,是由于叶含有大量类酮和维生素等可使细胞不易凝结成块的天然物质。类酮是有效的抗氧化剂之一,它能够抵消体内氧气的不良作用

,是人体排毒的重要器。喝能够清解毒,还能够防治肝病。叶里重要的组成成分之一,儿素,能防止液、肝中的胆固醇、中脂肪的积累,因此饮能够清肝。

前面我们提过,多酚能够消炎解毒,其在液里面便已经参与清除了部分细菌以及病毒,无疑是减少肝的负担。

肠胃

常年喝,可润肠通便,助消化,还可防胃炎。多酚,在人体内是个小能,方方面能够发挥作用。在肠胃中,多酚的特效功能是:促进肠道蠕动,帮助消化。常饮,对于提高人体肠道的免疫力益处

,是新时代的养生利器,是促进身体健康的不二法宝。但嘎老师一再强调的是终归不是,我们可以用养生,但不能拿治病。

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