要多吃这4种菜,轻松抵抗变脸天气,整天不生病!

时间:2018-09-19 23:51:35 来源:51养生网作者:茴香点击:

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一个最容易变脸的天气,今天可以羽绒服,明天就要穿衣,就像过山一样,但是身体抵抗力可以受不取这样折腾,稍有不甚就会让病魔入侵,今天小编为大家准备了4种,一定要多轻松抵抗夏季变脸天气,整天不生病!跟着51养生网小编了解一下吧。

海带

说起海带,很多人都会想起长寿,无论是一年四季都可以多点,而且对心管有非常好的保健作用,尤其是老人可以多,当然还有抗辐射,排铅毒,降三高,降作用,所以很多人都称为长寿

说起韭虽然是一年四季常,但是韭是最好的,温,补肾壮阳,增强身体免疫力,尤其是韭营养最为突出。

茴香

茴香夏季,虽然有一种特殊的味道,但是营养价值超高,可以经常饺子,也可以凉调等味道是相当不错的,小编喜欢茴香,常茴香可以起到祛寒止,理气和胃,养胃、暖胃,促食欲帮助消化,杀菌的作用

俗话说,春天的菠赛过参,菠含有丰富的元素叶酸,可以减少体内管收缩和硬化的氨基酸,并助增加管的弹,促进液循环,而且还可以补充元素,尤其是经常贫的人一定要多

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