时间:2018-09-17 15:22:20 来源:神奇趣闻作者:花生点击:
花生很多人都吃过,而且还被医生称为长寿果,常吃可以预防多种疾病,像心脏病,高血压,防止胆固醇,动脉硬化,心血管相关疾病等,尤其是配一物,营养价值更高,堪比冬虫夏草,常吃75岁不血栓,可惜很多人都吃错了。跟着51养生网小编了解一下吧。
花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外,还可以达到预防肠癌的效果。
首先花生洗净晾干,然后用油炸一下,只要熟了就可以,不要太炸太久,然后可以撒上点白糖,最后用醋和蜂蜜调成汁,倒入花生中就可以吃了。
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