时间:2018-09-16 09:10:58 来源:运动的健儿作者:榴莲点击:
很多人说起榴莲,第一印象的话那就是臭气熏天,很多没吃过榴莲的人看到它都会掩鼻而过,但是吃过它的人就会觉得它美味无比。其实榴莲的口味还是挺不错的,而且女人吃榴莲的好处众多,营养价值更是丰富。
1、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。
榴莲的气味跟人的感觉截然不同,有的人觉得很臭很恶心,有的人却觉得气味芳香,韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动。
榴莲的营养成分也非常丰富,100g的榴莲含有蛋白质2.6g,碳水化合物更高达28.3g。蛋白质是我们人体的重要组成部分,可以提高我们的免疫力。
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