时间:2018-09-15 17:13:01 来源:阿全讲健康作者:卷心菜点击:
原标题:入秋后,咽喉肿痛多难受,不妨常吃此菜,消炎止痛,早食早健康
卷心菜是每个人都熟悉的蔬菜。平时,许多人喜欢吃卷心菜,这是一种非常好的食物。卷心菜的味道仍然很好,对我们的健康也有好处。
卷心菜中富含延缓衰老的抗氧化成分,这种成分能有效的抵抗细胞的老化,延缓细胞衰老的速度,因此,可以抗衰老。愿意让自己衰老的慢一点的女性可以多吃一点卷心菜。
卷心菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。
此外,卷心菜除了养胃,还是补钙的好选择,每百克圆白菜中钙的含量是黄瓜的两倍,达到钙31毫克。还含有较多的微量元素钼和锰,是制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料,它能促进人体新陈代谢。
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