东海鲜花生大量上市,田间味道怎能错过?

时间:2018-09-15 16:21:17 来源:东海县微平台作者:花生米点击:

导读:[db:简介]
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春种一粒谷,收万颗子

虽然已经

外面的天气依然是有点

农作物陆续进入农忙时节

地里的春生熟了

你还记得刨生的那些事吗?

清晨太阳还没升起

地里已经呈现出一片忙碌的景象

在经过了春的孕育,夏的成长

庄稼人的辛勤的劳作与用心的呵护

才酝酿出这个片土地里的

丰硕成果

在田野间

一颗颗

一串串的生从土地拔出来

绿里透里透

煞是惹人喜

刚从地里收的

拨开

简直感觉里面有牛奶一样

太香了

这是你在超市里

市场买不到的感觉!!!

咱们东海县种植生具有悠久的历史,据《东海县志》记载,早在1949年前,东海已经种植生,地方品种较多。1978年东海县被江苏省确定为生基地后,种植面积迅速扩大,1982年发展到32.47万亩,1986年达39.68万亩,占江苏省生种植面积的五分之一。之后随着种植结构的不断调整,东海生面积一直稳步发展,亩产量也越来越高。

生被称誉为“长寿果”,是物美价廉的保健佳品。生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。常生,不仅有助于延年益寿,还能降脂、降压、防治疾病预防肿瘤等,成为倍受老百姓的喜的传统食品之一。营养丰富,法多样,它的质和脂肪的含量比还高,所以有人把它称之为“植物”。那么究竟如何,才能达到最佳的营养效果呢?

生米+大枣

压、降、防老

原料:生米60克、大枣(干枣最好)60克。

做法:先把生米煮好,再放大枣一起煮烂,每天一次,相当于每天的一顿,连汁一起

生的功效

1

保持心健康

生米中的脂肪酸构成,再加上其他成分作用,能降低低密度脂(坏胆固醇)的含量,让心更加健康

2

控制

研究发现,每天以一份生米取代红,可以降低患尿病的机率达21%。

另外,生米可以减缓碳化合物的吸收,因此早上生米,可以让值整天都维持较低的淮。

3

生米中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低中胆固醇含量,用以预防动脉样硬化、降低压。

4

延缓衰老

生米中含有丰富的儿素具有很好的抗老化的作用,因此多生有助于延缓衰老

5

补充

生米中含有丰富的质,因此多生米可帮助补充质,促进人体的生长发育预防骨质疏松

6

护眼

生米含有丰富的质,经常食用可以保护眼睛。

大枣的功效

1

大枣中含有大量对身体好处维生素以及微量元素

例如元素元素以及磷元素还有镁元素等等,这些微量元素在进入身体之后能够很好的促进身体健康,特别是起到补作用

2

大枣中所含的皂类物质,具有降功效

3

大枣含芦丁有保护毛细管通畅、防止管壁脆增加的功能,对高压、动脉样硬化等病有疗效。

大枣所含的酮类物质可用于高压和动脉硬化的治疗预防

4

补肾

大枣富含环磷酸腺甘,经常食用补肾功效

5

提高免疫力

大枣多是大枣中重要的活物质,其有明显的补体活和促进淋巴细胞增殖作用,可提高机体免疫力

生米大枣具有降压、降补肾预防眼等功效。经常食用还可以补提高免疫力

编 辑:沈 帅校对:贾利青

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