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秋季足疗有哪些好处？你该知道的秋季养生法则！

时间：2018-09-15 13:42:00 来源：四川常乐作者：足疗点击：

小伙伴们，终于熬过了38℃的高温

迎来了秋天

但秋季也是一个极易诱发秋燥、上火、干咳伤风、久病复发的时节！度过了炎热的夏天就要迎接秋冬天了，注意保健养生才能在冬天过得更健康，“足疗”就是不错的四季养生法！足疗的好处很多，比如：可以提高睡眠质量，提高新陈代谢的速度……

足部是我们人体的第二心脏，这里几乎有身体上所有的器官的反射区，如肝脏、肾脏、肠胃...专业正规的足疗可以刺激这些器官的反射区，调理相关疾病，达到保健养生的目的！

现代足疗是以中医理论传承为指导，吸收了自古以来按摩术的精华，并且采取了现代西医药浴及神经学的核心内容，是一种把经络理论与现代科学研究结合的养生方法！

秋季足疗养生的几大好处

1. 增强身体抵抗力

一定程度上起到了延长寿命的作用，一直受到中老年人的喜爱，逐步被年轻人接受！

2. 改善失眠，神经衰弱

现代人处于高压的生活状态下，有引发神经性疾病的风险，做足疗药浴可以使身体放松、疏通全身经络，降低疾病发生的概率。

3. 祛除寒湿

足疗使整个身体的血液活动了起来，将营养物质运输到身体中的各个部位，身体变得暖和起来，远离寒气，同时还可以减少得感冒的几率。

4. 加快新陈代谢

爱美的年轻人也适合药浴足疗的，过程中提升了体内的肾上腺激素，加快了身体的新陈代谢，这是很多减肥人士梦寐以求的，同时皮肤也变得细腻！

昨天发烧40度，奶奶为我做了南瓜饼，我连吃了2大盘都不够！

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