吃小米粥虽好,但吃了小米粥,别再吃此物,可是很多人还不清楚

时间:2018-09-12 11:46:39 来源:极速养生坊作者:小米点击:

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原标题:小米虽好,但小米,别再此物,可是很多人还不清楚

小米身体会非常有帮助小米又称要米,我国北方许多妇妇女在生育后,都有用小米加红来调养身体的传统。小米营养价值丰富,有“代参”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机含量也高于大米。

小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能。小米具有防止泛胃、呕吐功效。它还具有滋阴养的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。中医认为小米味甘咸,有清解渴健胃除湿、和胃安眠功效

小米食用禁忌

1、《日用本》:与杏仁同食,令人吐泻。小米补中益气,杏仁散气润肠,一补一散功能相背,故不相宜。 小米不能和杏仁一起,如果不知道了,会出现呕吐腹泻的恶果,治疗方法顺其自然或者大健胃消食片。

2、小米不能和皮同食,和皮相克。

小米味不和,同食会致人恶心、呕吐喜欢海味到家的亲,煮小米的时候就不要习惯地放皮了,否则会恶心,还不知原因小米可以和好多搭配,也可以和搭配

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