节瓜可和此物一起吃,可滋阴润燥、也可润肺止咳,谁吃谁健康!

时间:2018-09-12 07:46:05 来源:乡下的阳光作者:润肺点击:

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节瓜可和此物一起,可滋阴、也可润止咳,谁健康

1、节瓜入脾、胃、大肠经,有利尿消肿功效,对于肿胀满、小便不利都有疗效,对于非肾肿病人,节瓜有助利尿,使尿量增加,消除身体积滞的份。

2、节瓜入大肠经,有润肠通便的功效。从现代营养学来说,节瓜中含有丰富的膳食纤维,能促使肠胃蠕动、排走积存在肠内的宿便,从而达到缓解便秘作用

3、节瓜味淡,本身的量非常低,并且节瓜中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维食用之后会在胃内吸膨胀,这个过程中会吸收大量食物中的成分,减少脂的摄入,能间接的降脂、预防液中胆固醇的沉淀、防止动脉样硬化,达到降脂减肥的目的。

节瓜相宜:

节瓜➕豆腐可滋阴、也可润止咳

你们都学会了吗?

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