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男人45岁以后，小心肝损伤，3条“养肝妙招”，请批阅

时间：2018-09-11 16:56:47 来源：李存沂说肝病作者：损伤点击：

男人45岁以后，小心肝损伤，3条“养肝妙招”，请批阅

刘强是北京某公司的销售总监，今年已经45岁了。年轻时候一个人，来到北京求学，然后就一直在北京工作，刚开始只是普通的销售员，一步步才走上如今的领导岗位。刘强的业务能力，那是没的说，这也是公司的同事，都认可的事儿。

刘强在上周，发现自己已经连续好几天，晚上正在睡觉，就流鼻血了；早上起来刷牙，牙龈也出血。刘强就和单位请了假，直接就去了医院。经过医生的检查，刘强的原因是由于肝损伤引起的。

对于肝损伤，平时应该怎样保肝呢？今天教给大家一招。

枸杞茶，医生告诉刘强，肝损伤是由于工作劳累和经常熬夜加班有关，平时在保温杯里加上几粒枸杞，就能够起到养肝护肝的作用。

少喝酒，对于像刘强这样的领导，平时肯定会少不了去应酬，所以，平时还是最好少喝酒，减少酒精对肝细胞的损伤，也算为养肝做了一点贡献。

多运动，现在的上班族，每天从早上开始，除了吃饭，剩下的时间都是在电脑前坐着，下班之后，应该去户外或者公园里活动活动，增强免疫力，对于肝脏来说，也是不错的。

如果你还有其他的肝脏问题，可以给我留言，我看到之后，会在以后的文章中，进行解答。

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