立秋常吃道菜,一斤不到一元钱,嫩白肌肤抗衰老!

时间:2018-09-11 08:40:17 来源:舌尖的味道作者:卷心菜点击:

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虽说现在已经了,不过天气还是比较,没有食欲我,喜欢一些清淡。卷心生活中常见的之一,价格不贵,一不到一元

而且卷心营养价值与相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。卷心富含叶酸,这是甘蓝类的一个优点。经常卷心皮肤美容也有一定的功效,能防止皮肤色素沉淀,延缓老年斑的出现!

在卷心中富含延缓衰老的抗氧化成分,这种成分能有效的抵抗细胞的老化,延缓细胞衰老的速度,因此,可以抗衰老。愿意让自己衰老一点的女人可以多一点卷心

今天我给大家分享这道郫县豆瓣酱炒卷心,做起来非常简单,好还下,你也不妨试一试!

【郫县豆瓣酱炒卷心

第一步,卷心半个,整片清洗干净,用刀切成块!

第二步,大蒜三四瓣,用刀拍碎切末,准备郫县豆瓣酱少许!

第三步,平底锅放入底放入蒜末爆炒,接着放入郫县豆瓣酱爆炒!

第四步,倒入卷心翻炒,加入少许,出锅盛入盘中!

小贴士

1 卷心不要整个清洗,一定要掰开一片一片清洗干净

2 温不要太高,不然蒜末、郫县豆瓣酱容易爆炒糊!

3 喜欢酸的,最后出锅时可以放点

喜欢卷心吗???女人千万别错过它!!!

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