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洗脚水里放点它，腰不酸、腿不疼，脚臭、脚气全好了，睡觉也香了

时间：2018-09-11 03:26:04 来源：51养生网作者：茶叶点击：

在诸多饮品之中，咖啡、啤酒、红酒、碳酸饮料都是外国人外国人发明的，只有茶是我们中国人发明的。但在诸多饮品之中，茶却是少有的天然饮品，并且能防治疾病。下面和51养生网小编一起去看看吧。

很多国人都爱喝茶，品茶是一种享受，更是一个修身养性的过程。茶叶、茶水不仅能清热去火，更能抑制细菌。即便是不爱喝茶的，家中也会备有一些茶叶，或招待客人，或制作茶叶蛋等等。

但是，我们平时喝完茶一般都会随手把茶叶倒掉，但这恰恰是把茶叶浪费了。很少有人知道，用剩茶叶来泡脚可以达到丰富的养生功效，不但能缓解疲劳、疏通经络、驱除寒湿，同时还具有杀菌止痒、改善睡眠，预防感冒等作用。

1、消困解乏

当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。即将适量茶叶倒进热水中，拌匀后浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳，并能减少脚臭。

2、治疗足跟裂

茶叶的收敛固涩之功效，能很好的修复裂开的皮肤，如果在泡足的水里加点醋，可以增加皮肤光滑度，一周后可以愈合裂口。

3、杀菌止痒，治脚气

茶叶里含有单宁酸，具有较好的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效‘’茶叶中的儿茶素具有消毒、杀菌、除臭的功效；此外，茶叶本身也有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好，在茶水里加点食盐，还能起到去脚臭的作用，长期使用，对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果。

4、预防感冒

以茶叶水泡脚可以宣通肌表，解表出汗，从而温通血脉，改善血液循环。通过血液循环的改善来提升人体的免疫能力，这样不仅可以感冒预防，还能让感冒提前痊愈。

方法：

每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5—10分钟，然后将双脚放进去足浴15分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，干毛巾将双脚擦干净，趁热上床，用被子覆盖双脚。

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