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忠告：炒生菜时不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！

时间：2018-09-10 02:36:22 来源：王大力爱健康作者：生菜点击：

原标题：忠告：炒生菜时不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！

忠告：炒生菜时不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！

生菜叶用莴苣的俗称，又称为鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。

功效：生菜茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效；适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用。清炒生菜具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。此外，经常食用生菜可以缓解眼睛疲劳干涩，保护视力。

生菜与不能与蜂蜜同吃

很多人平时吃生菜时，喜欢把它制成沙拉食用，而且在做沙拉时蜂蜜还是一种重要的调味料，其实这么做是不对的。因为生菜与蜂蜜不能同吃，它们一起食用以后会刺激人类的肠道，出现腹泻症状，对人类的健康不利。

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（以上图片来自网络）

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