时间:2018-09-07 15:20:47 来源:美食这点事作者:子宫肌瘤点击:
女性生殖系统的疾病即为妇科疾病,包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。
子宫肌瘤是女性子宫内雌性激素刺激所长的增生物,一般是良性肌瘤,对生命不会有很大危害,子宫肌瘤增长加快有2个原因:一是女性雌激素旺盛分泌;二是外在因素造成机体免疫力降低。
从中医来看,山药、紫河车、甲鱼、豆类等含有丰富维他命E,女性荷尔蒙雌激素的食物,尽量少食用避免过于滋补,造成子宫肌瘤的增生和扩大。
对于女性经常饮用的豆浆,其性质较温和,只要每日的饮用量控制在约600c.c以内,就不用过度担心刺激子宫肌瘤而造成其增生、恶化的现象发生。
2.高脂肪食物
雌激素不稳定激发子宫是导致子宫肌瘤的重要原因,因子宫肌瘤对激素变化敏感,所以应该少摄入高脂肪食物,例如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。避免促进雌激素增长,提高对子宫伤害,引起子宫肌瘤。
蜂蜜味道浓郁,甜而不腻,女人每天吃点它,有很好的加强身体抵抗力的作用,可以预防各种妇科疾病。
桑葚干富含丰富的铁元素,又补血功能,可以预防因贫血导致卵巢功能下降。生活中不起眼的零食也是具有非凡的疗效。
桃胶是一种树皮分泌出的一种树脂,它里面含有大量的果糖、葡萄糖醛酸在清血降脂同时也有消炎杀菌的效果,同时女性常食桃胶还有美白养颜的作用。
皂角米有媲美燕窝的滋补功效,常吃皂角米,有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。爱美的女人要多吃。
黑蒜中特有的大蒜素,有很强杀菌消炎作用,经常食用黑蒜能抵抗妇科炎症带来的不适,让身体免疫力提高,所以经常吃黑蒜的女性不易有妇科炎症!
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