时间:2018-09-07 00:56:12 来源:好奇的小琪作者:南瓜点击:
南瓜,是我们生活中常见的蔬菜,具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效,可用于治疗糖尿病、高血压、便秘等。那吃蔬菜具体有哪些功效和禁忌呢,我们一起来看看吧!
南瓜可以促进血凝及预防产后出血,还可以促进肝肾细胞再生,同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。
南瓜含有的果胶,不仅有很好的吸附性,而且还可以保护胃胶道粘膜,避免受到粗糙食品刺激,从而促进溃疡愈合,适用于胃病者。而且南瓜所含有的其他成分还能够促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,以达到助食物消化的效果。
南瓜中含有丰富的锌,能参与人体内核酸蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,是人体生长发育不可缺少的物质。
南瓜含有丰富的糖类和淀粉,其蛋白质和脂肪的含量又较低,维生素丰富还有补血的作用,而且南瓜可以美容有润滑肠道的功效,而红豆可以利尿消肿,祛湿气,两者搭配在一起不仅口感美味而且有很大的食疗作用,非常适合小孩子和女性食用。
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