常吃南瓜,排毒养颜,熬粥时加入此物,效果翻倍,女人不可错过

时间:2018-09-07 00:56:12 来源:好奇的小琪作者:南瓜点击:

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南瓜,是我们生活中常见的,具有降降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效,可用于治疗尿病、高压、便秘等。那具体哪些功效禁忌呢,我们一起来看看吧!

好处

南瓜可以促进凝及预防产后,还可以促进肝肾细胞再生,同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用

南瓜含有的果胶,不仅有很好的吸附,而且还可以保护胃胶道粘膜,避免受到粗糙食品刺激,从而促进溃疡愈合,适用于胃病者。而且南瓜所含有的其他成分还能够促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,以达到助食物消化效果

南瓜中含有丰富的锌,能参与人体内核酸质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,是人体生长发育不可缺少的物质。

推荐搭配

南瓜红豆

南瓜含有丰富的类和淀粉,其质和脂肪的含量又较低,维生素丰富还有补作用,而且南瓜可以美容有润滑肠道的功效,而红豆可以利尿消肿祛湿气,两者搭配在一起不仅口感美味而且有很大的食疗作用,非常适合孩子食用

注意

南胃炽盛的人、湿气滞的人要少

患有气、疸的病人要避免食用南瓜

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