时间:2018-09-06 09:04:40 来源:51养生网作者:洋葱点击:
原标题:肚子胖的像孕妇,1个洋葱3个蛋,用几个瘦几个,腰围瞬间小5码!
肚子是最容易堆积脂肪的地方,先胖就是胖肚子。甚至一些妹子根本不胖,但还是小肚子的烦恼。这个除了和个人体质有关之外,还和整天坐办公室有莫大的关联。如果想要减掉肚子上的赘肉,可从这两点开始着手,有助于你肚子里面的宿便的排出,从而更加有效的瘦肚子。
洋葱炒鸡蛋:准备1-2个洋葱,3个鸡蛋。洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴入白酒,加盐搅打均匀;热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味,把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液;翻炒至蛋液全部凝固,加入适量生抽,翻炒均匀,撒点葱花更香,装碟食用。一月为一个疗程,记住要坚持,2-3个疗程开始见效。
洋葱对减肥能起到辅助效果,由于洋葱是粗纤维食物,食用后可以促进排便,所以可以辅助减肥的,洋葱是暖性食物,能增加人体的阳气,明显提高人的免疫能力,有助于血液循环,加快人体的代谢。而鸡蛋通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。
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