每日一道美食推荐:西红柿炖牛腩,健康有营养

时间:2018-09-05 17:46:06 来源:老李爱做饭作者:牛腩点击:

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大家好我是老李,今天为大家推荐一道酸咸口味开胃:“西红柿炖牛腩”。希望大家喜欢

首先准备材料:西红柿、牛腩、 洋葱、土豆、姜、蒜、小葱、八角、香、香叶、桂皮、果、生抽、冰

1、将牛腩洗净用焯一遍,在用冲洗干净里面可能有的杂质。

2、土豆去皮洗净切块,西红柿洗净切成块。洋葱切成丁,小葱切成段,姜切成片,蒜整颗洗净。

3、将土豆炸至金色,捞出来备用。

4、用把姜、洋葱、小葱炒香。再将牛腩放入锅中一起炒,炒到表面看上去稍微显得焦色。

5、将西红柿、生抽、冰、香叶、桂皮、果、八角放入锅中加加到能过位置,然后用小火炖煮60分钟左右。

6、牛腩炖煮60分钟后,再将土豆块和适量放入锅中一起再炖煮15分钟左右即完成。

这道口味偏酸咸比较开胃,还有补强身、补充质的特点

今天的内容就是这样了,你学会了吗?如果会更多做技巧朋友,不妨给我留言,让我也学习更多做技巧

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