医生老说病后要忌口,到底什么是忌口?怎么忌?

时间:2018-09-04 17:11:33 来源:袋鼠健康作者:忌口点击:

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俗话说的好,所谓“病从口入,祸从口出”,生病了忌口是十分重要的。不仅家里老人会叮嘱自己的孩子生病忌口,去医院看病时,医生也往往会嘱咐的时候要注意忌口。正所谓“三分治,七分养”,“不忌口,枉费医生不忌嘴,跑断医生”,可是具体如何忌口你知道吗?

在此之前,我们来讲讲什么叫忌口。

忌口,也称禁口、食忌、食禁等,是指在中医临注意饮食禁忌,以避免影响治疗效果。忌口有广义和狭义之分。狭义的忌口是指病人患病时在饮食方面的禁忌,又称“病中忌口”。而广义的忌口除病中忌口外,还括因年龄体质、地区和季节不同而忌服或少服某些食品,也括为避免某些病情复发而忌服某些“发物”等。

那么具体该如何忌口呢?

首先肯定是按医嘱忌口,医生说忌什么自然就要忌什么了。

其次则是按体质忌口。

1、体质偏实者,就是看起来比较强壮却不一定健康的,括湿质、痰湿质、瘀质的人,这一类的人常常营养过剩,不宜再补充过度营养。肥的人,尤其是要减少脂肪的摄入,可以多点含有丰富膳食纤维食物,如果,同时加强锻炼避免发展成代谢疾病,如尿病。主要还是忌大了。

2、体质偏虚者,就是看起来“柔弱易推倒”的那种。偏阳虚的,常常怕冷,冰凉的,忌寒凉、生冷食物,不宜过食生冷的瓜果肴。偏阴虚的,常常口干口渴皮肤的,要对温伤阴的食物避而远之,如椒、胡椒生姜、大蒜、韭类、椒、青葱、芥末等辛刺激食物括酒类。脾胃虚弱的,不能多肥腻、煎、干硬等难以消化食物

再接着,我们讲年龄别忌口。

1、小儿(幼儿我们暂时不讨论),小孩子脾胃虚弱,所以也不能多肥腻、煎、干硬等难以消化食物

2、老人老人腑衰退、化源不足,应以温熟软的食物为主,忌高脂肪和份高的,忌硬生冷的食物

3、妇女,经期要慎食冷物,以免过度收缩引起经。孕期勿嗜过咸、过甜食物,忌烟酒、辛腻、刺激等食物,减少食物对胃肠道刺激。

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