尿酸有点高? 痛风容易找上门 坚持这样做,治疗痛风就这么简单

时间:2018-09-02 03:44:15 来源:喔兔作者:尿酸点击:

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我国高压、高、高脂患者已经普遍存,而且被称为三大富贵病。其实第四大富贵病也已经问世,那就是高尿酸,它也是风的罪魁祸首。

风也是可遗传的一种代谢疾病。有风病家族史的人群,若平时不注意饮食习惯,就容易风。风对当代人工作生活影响非常大,所以很多人在治疗风这件事上,很盲目,也对它存在着错误认识

尿酸是嘌呤碱的氧化分解产物,在人体中无生理功能。人体嘌呤的主要来源主要有饮食、组织分解及从合成三条途径。尿酸是人类嘌呤代谢的终末产物。正常情况下,主要由肾排泄,约占2/3其余经肠道、皮肤发等排出体外。

如果在平时不注意饮食结构的合理,摄入高脂肪、高、高类的食物,可造成营养过剩,使人脂质代谢功能紊乱,无法促进尿酸排泄。

尤其是食用富含嘌呤的类、、贝类的大量摄入以及饮酒,暴饮暴食,在体内代谢过程中可产生过量的物质。当尿酸浓度超过人体的自身调节平,就容易诱发风。

综上所述,我们除了治疗,还可以选择食疗方法缓解尿酸:

方法一、中医里面有一食疗方可以降酸利尿。医《太平圣惠方》中有记载。

方子为马齿苋葛根

马齿苋、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取3克先将材料洗干净,碾碎,放入袋中,加入清煎煮一小时,每日喝两次

马齿苋葛根富含促进尿酸排泄,清解毒的生物碱类、三萜类、倍半萜类,坚持长期喝可以降尿酸、降三高,消炎利尿的效果

中医调理,贵在坚持,首选食疗,这个方坚持饮用1个月即可看到效果

方法二、淡竹叶玄参

原料:淡竹叶、山楂、党参玉米须、玄参各10克。

做法:将淡竹叶、山楂、党参玉米须、玄参碾成细小颗粒,共同入锅煎,代饮。

功效:降酸、排酸,利尿化浊。

方法三、葛根

原料:葛根20克、术10克,大米100克,牛奶500克

制法:大米、术淘洗干净,加旺火烧开后,改用小火煮成时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味

功效:利尿 排酸、健脾利湿。

适应:高尿酸无症状发作的患者,若已经发作,可在加入茯苓5克,以上述做法相同,有缓解健脾祛风的功效

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