秋天一到,就想吃这菜,简单蒸一蒸,营养又美味,比饺子都好吃!

时间:2018-09-01 21:29:31 来源:PINGO美食厨房作者:适量点击:

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是很有营养的家常中含有丰富的视醇,VC和。这些营养素可促进儿童骨骼生长预防老年人骨质疏松的主要营养素。对人体液的循环有一定的帮助。在家也经常 ,老那种做法腻了,换个法,毕竟是天了嘛,滋补长最重要,今天中午做的,比饺子都好,试试做了,家里人都说太好了,可惜做的太少了呢!

,蒸制做法宝宝了更健康!每天亲孩子的是件乐的事情,如果你也喜欢那么就多多关注我吧

的味道融合在一起,能够更多的锁住食物的原味,营养不流失,还少去了主妇站在厨房煎炒烹炸的烟。所以应该多多研究美味的蒸。蒸想做到色香味俱全,也确实需要下功夫的,对火候和时间的掌控还是很关键的。

,现在新鲜的也上市了,也可以用

葱,猪胡萝卜

去皮,去筋膜,剁成泥

胡萝卜和葱切碎末和泥放一起

加入适量适量,香,一小勺淀粉,搅拌均匀备用

,把叶烫半分钟

捞出过凉

取一片,放上适量馅儿卷起来

上火蒸10分钟,即可,这样可以直接也可以在勾芡淋上

把蒸卷出的汁倒入锅中,小火,再加入适量淀粉勾薄芡

淋在卷上就完成了

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