「文旅」临夏美食——秋季养生篇

时间:2018-09-01 21:29:32 来源:临夏市文广局作者:临夏点击:

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天是由夏天到冬天寒冷的一个过渡季节,在这个季节里雨较多,温差较大,那么您来到季的临夏你该怎样选择美食呢?下面小编就给您介绍一下季在临夏最适合养生美食吧!

抓羊是临夏颇具代表的一道名。我州东乡县山大沟深,干旱少雨,牧量少,肥美且富有营养,因而东乡羊膘肥嫩,纤维少且细腻,含有丰富的质及多种微量元素,久食能增强人体抵抗力及免疫功能,具有强体提神,补脾健胃美容养颜,延年益寿等作用

甜麦子,也叫甜醅,是临夏民间流传下来以原粮为主料,经过加工酿造后制成的甜点食品。具有健胃消化、提神益脑的功效,甜麦子甘甜如饴,酒香醇厚,一碗入口疲劳顿失,倍觉清爽

搅团清爽可口,为河州人所偏。做搅团所用面粉必须是粗粮,豆面、玉米面、荞麦面均可,河州人最喜欢用豆面做成的“搅团”,豆面被视为上乘。做好后浇上陈年老、蒜泥,便可受用。起来光滑如,酸可口,有一股淡淡的豆香味萦绕口中,让人回味无穷。特别是在天阴下雨一碗烫烫的撒,周身顿觉烘精神为之一振,是一种极好的食品

临夏的发,不论是宴请宾客,还是逢年过节,都是餐桌上必点的肴。而这道只有临夏有,从做法法都是独一无二,是属于临夏人的“专利”。做临夏发时要先把发泡好,然后按数量的多少放几个和发拌好,蒸几分钟出锅,再把剩下的清打成泡沫倒在发上,上锅蒸5--10分钟出锅,汁一般采用,多为羊或鸡,把发切块并把汁倒在上面,然后加点木耳银耳,再撒上一点香蒜苗沫,一道可口的临夏特色佳肴便做好了。

在北大街的夜市上焙成大的煮洋芋,是临夏人深的又一道美食。先用清干净,然后在锅内垒成锥形状,倒两大碗,盖锅,严(为了不让过多漏气)再上灶火蒸煮,大火煮至干后,熄火再焖30分钟,开锅后可食。去皮后洁,清香。蘸,或者与自制、咸韭口味极佳。

(来源:临夏市旅游局)

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