时间:2018-09-01 21:29:32 来源:临夏市文广局作者:临夏点击:
秋天是由夏天酷热到冬天寒冷的一个过渡季节,在这个季节里雨水较多,温差较大,那么您来到秋季的临夏你该怎样选择美食呢?下面小编就给您介绍一下秋季在临夏最适合养生的美食吧!
手抓羊肉是临夏颇具代表性的一道名吃。我州东乡县山大沟深,干旱少雨,牧草含水量少,肥美且富有营养,因而东乡羊肉膘肥肉嫩,肉质纤维少且细腻,含有丰富的蛋白质及多种微量元素,久食能增强人体抵抗力及免疫功能,具有强体提神,补脾健胃,美容养颜,延年益寿等作用。
甜麦子,也叫甜醅,是临夏民间流传下来以原粮为主料,经过加工酿造后制成的甜点食品。具有健胃消化、提神益脑的功效,甜麦子甘甜如饴,酒香醇厚,一碗入口疲劳顿失,倍觉清爽。
搅团清爽可口,为河州人所偏爱。做搅团所用面粉必须是粗粮,豆面、玉米面、荞麦面均可,河州人最喜欢吃用豆面做成的“搅团”,白豆面被视为上乘。做好后浇上陈年老醋、辣油、蒜泥,便可受用。吃起来光滑如鱼,酸辣可口,有一股淡淡的豆香味萦绕口中,让人回味无穷。特别是在天阴下雨,吃一碗烫烫的撒饭,周身顿觉烘热,精神为之一振,是一种极好的秋令食品。
临夏的发菜汤,不论是宴请宾客,还是逢年过节,都是餐桌上必点的菜肴。而这道菜只有临夏有,从做法到吃法都是独一无二,是属于临夏人的“专利”。做临夏发菜汤时要先把发菜泡好,然后按数量的多少放几个鸡蛋黄和发菜拌好,蒸几分钟出锅,再把剩下的蛋清打成泡沫倒在发菜上,上锅蒸5--10分钟出锅,汤汁一般采用肉汤,多为羊肉汤或鸡汤,把发菜切块并把汤汁倒在上面,然后加点木耳银耳,再撒上一点香菜蒜苗沫,一道可口的临夏特色佳肴便做好了。
在北大街的夜市上焙成大花的煮洋芋,是临夏人深爱的又一道美食。先用清水洗干净,然后在铁锅内垒成锥形状,倒两大碗水,盖锅,包严(为了不让过多漏气)再上灶火蒸煮,大火煮至水干后,熄火再焖30分钟,开锅后可食。去皮后洁白,清香。蘸盐吃,或者与自制酸菜、咸韭菜同吃,口味极佳。
(来源:临夏市旅游局)
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