枸杞只知道泡水喝？和它才是绝配，一周吃三次，更好-儿童城

枸杞只知道泡水喝？和它才是绝配，一周吃三次，更好

时间：2018-09-01 13:26:30 来源：好农民说健康作者：枸杞点击：

导读：[db:简介]

常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。虽然一年四季都可以吃枸杞，但不同季节有对应的不同吃法，不同的搭配也适合不同的病症，吃对了，效果才更好，吃错了却很伤身！枸杞和红枣

枸杞和红枣均有健脾养胃、护肝名目的功效，二者搭配，相得益彰。而且红枣还有补气养血的作用，被称为“天然维生素丸”。冬季常喝枸杞红枣茶，既暖身又能增强御寒能力，女性常喝，不管是气色还是肌肤状态，都会更佳哦。枸杞和龙眼

这种茶最显着的作用是舒缓神经，经常有失眠，梦想和心悸的人不妨定期饮酒，具有良好的调理作用。枸杞菊花枸杞菊花茶可以缓解眼睛疲劳，增强视力，对眼睛保护有显着效果。办公室工作人员和经常使用眼睛的学生可以经常喝一些。喝酒前闭上眼睛，关上杯子。温水蒸气可以消除眼睛的疲劳和干燥，感觉更舒适。枸杞子和山药山药和枸杞子的营养作用有很多交叉点，可以强化肾脏，降低血糖，养脾，保护胃。再加上痰和阳的作用，冬天喝也可以增强耐寒性。

滋补血液，滋补气血。肝脏的主要血液，肾脏很好，红色是红色，所以它可以用于血液不足和早期白度引起的浊音。吃枸杞九类禁忌1，感冒和发烧

蝎子是一种热的食物，感冒和发烧在体内过热。因此，在发烧时吃蝎子或在感冒中浸泡会加重感冒和发烧的状况。2，各种炎症患者在炎症期间与各种人群，无论是口腔痰还是浸泡在水中，都会使炎症更加严重，甚至诱发其他不良症状。3，腹泻患者

在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状。4、高血压、糖尿病患者高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。

5，胃肠道不弱，胃肠道不弱，服用生蝎或浸泡水可引起消化不良，食欲不振，胃呕吐等，尤其是夏季。6.兴奋的人的欲望有一个口号是“君星千里，没有食物”，蝎子具有促进性兴奋的功能。因此，在兴奋的人的欲望之后，它会更加刺激甚至带来一些身体不适的症状。。

7，热身枸杞枸杞的有有有有有有有温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温温人们，以及感冒和发烧，体内炎症，腹泻的人，最好不要吃，否则不会达到保健效果，也可能加重病情。8，脾胃虚弱

本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。阴盛体质者，如体胖，苔腻，怕冷，不欲饮，还有脾胃虚寒者不能吃枸杞！其次，脾胃虚弱的人在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。9、流鼻血者